Hari Ini WIB

Sehatnya Masak Dengan Bumbu Dapur

Update Tuesday, October 8, 2013 at 5:39 PM. Dalam topik






1. Kayu Manis

Bumbu dapur yang satu ini punya manfaat untuk mengatur dan menyeimbangkan gula darah, terutama pada penderita diabetes.

Caranya:
Masukkan 1/2 sdt kayu manis bubuk pada oatmeal, susu atau kopi yang dikonsumsi. Aromanya harum dan manis, jadi Anda tidak perlu khawatir bahwa ia akan membuat makanan atau minuman Anda jadi pahit.
Kayu manis ini akan membantu memaksimalkan proses penyembuhan diabetes. Sekalipun hasilnya tidak langsung instan dan signifikan, namun bantuannya cukup berguna.
Selain itu, kayu manis juga ampuh untuk membantu mengurangi kadar kolesterol yang berlebihan di dalam darah. Caranya dengan memasukkan 1/4 sdt kayu manis bubuk ke dalam makanan Anda.
Apabila Anda mengalami masalah pencernaan, begah, perih di perut atau diare tak habis-habis, Anda bisa mengonsumsi kayu manis. Kandungan anti peradangan dan anti bakterinya efektif memerangi bakteri E. coli dan bakteri lainnya.

2. JAHE
Tentunya Anda sudah tidak asing lagi dengan rimpang yang satu ini kan? Jahe punya manfaat untuk mengatasi problem pada perut dan pencernaan.
Pada sebagian penelitian, ia juga dapat membantu mengurangi pembengkakan dan arthritis.
Cara jahe mengendalikan rasa mual di perut adalah dengan mengontrol syaraf yang menyebabkan mual. Dengan hasil yang cukup instant, Anda akan merasa perut lebih hangat dan nyaman.
Selain itu, jahe juga ampuh untuk mengurangi sakit kepala yang disebabkan oleh migrain.


3. KUNYIT 
Rimpang yang satu ini berbeda dengan jahe. Warnanya cenderung oranye kekuningan dengan aroma yang segar dan khas. Khasiatnya cukup banyak, selain memberikan manfaat sebagai obat anti kanker, kabarnya kunyit juga berfungsi sebagai anti bakteri yang dapat membantu mengatasi problem pada perut.
Kunyit ini biasanya digunakan sebagai bumbu kare, yang akan memberikan warna kuning pada masakan. Namun, tidak pernah diragukan bahwa ia dapat membantu mengatasi kanker. Inilah sebabnya wanita jaman dulu juga rajin mengonsumsi kunyit untuk mengurangi perkembangan sel kanker di tubuhnya.
Ada beragam kanker yang bereaksi terhadap konsumsi kunyit, di antaranya kanker kulit, kanker usus serta kanker payudara.

3.DAUN SELEDRI 
Bumbu yang satu ini biasa Anda temukan pada kuah soto, bakso, atau juga sup. Seperti daun pada umumnya, namun seledri memiliki aroma yang khas dan rasa yang cukup lezat.
Seledri mampu membantu meningkatkan immune tubuh serta mencegah terjadinya serangan jantung. Diperkaya dengan vitamin A dan C, ia akan membantu menjaga sistem kardiovaskuler di dalam tubuh.
Selain itu ada beberapa manfaat lain dari seledri, yaitu:
Mampu membantu menyembuhkan infeksi saluran kencing.
Mengunyah seledri akan membantu mengatasi problem nafas bau.

4. DAUN MINT
Bumbu dapur yang satu ini mungkin agak jarang Anda pakai. Namun, khasiatnya cukup banyak lho. Mulai dari mengatasi problem pencernaan, hingga meredakan sakit perut.
Umumnya memang orang jaman dahulu menggunakan daun mint untuk mengatasi problem pencernaan seperti sembelit, diare, buang gas terus menerus, serta infeksi perut.
Mint juga membantu mengurangi rasa mual di perut sehingga perut kembali nyaman.
Apabila dicampurkan dengan minuman, daun mint ampuh mengatasi demam, sakit tenggorokan, sinus serta infeksi pernafasan. Dan apabila Anda mengalami sakit kepala, sakit otot atau sakit gigi, daun mint juga akan membantu meringankan sakitnya.

Tulis Komentar Kamu dibawah, pada Comment as: pilih Name/URL atau pilih Anonymous.

8 Komentar untuk "Sehatnya Masak Dengan Bumbu Dapur "
Jessica Colinsaid...
October 16, 2014 at 5:09 PM

An impressive share! I’ve just forwarded this onto a friend who was conducting a little homework on this. And he actually bought me breakfast due to the fact that I found it for him… lol. So let me reword this…. Thank YOU for the meal!! But yeah, thanks for spending time to discuss this topic here on your blog.
blogiceland.co.uk |


Abigail Alexandrasaid...
October 20, 2014 at 12:04 PM

Thanks for the information! Now I know what i will do the next time i travel. Looking forward to go to Thailand later this year! Thanks for some pointers!
halosystech.com |


Anjli honeysaid...
November 7, 2014 at 5:25 PM

I really loved reading your blog. It was very well authored and easy to understand.
vfarm |


anam islamsaid...
April 3, 2015 at 3:21 AM

Do you mind if I quote a couple of your articles as long as I provide credit and sources back to your blog? My blog is in the very same area of interest as yours and my users would certainly benefit from some of the information you provide here. Please let me know if this alright with you. Thanks a lot!
www.toyotacarsstlouis.com |


Ashley Arthursaid...
April 9, 2015 at 2:12 PM

I think this is definitely an amazing project here. So much good will be coming from this project. The ideas and the work behind this will pay off so much.
www.animalexposures.com |


Anjli honeysaid...
April 27, 2015 at 3:34 AM

Mate this is a very nice blog here. I wanted to comment & say that I enjoyed reading your posts & they are all very well written out. You make blogging look easy lol I’ll attemp to start a blog later today and I hope it’s half as good as your blog! Much success to you!
www.youragingpets.com |


Rahu Devsaid...
July 15, 2016 at 3:51 PM

This is very good blog that has explained about Fibromyalgia System. I am really very happy right after getting this blog. free itunes code


Gagan kambojsaid...
December 29, 2016 at 7:16 PM

Valentines Week

Valentine Week Days List 2017

Valentine Week 2017
---------------------------------------------------------------------------------------------


Happy Promise day

Wishes


Happy Promise day Wishes

for boyfriend


Happy Promise day Wishes

for husband


--------------------------------------------------------------------------------------------
Happy Hug day Wishes

Happy Hug day Wishes for

boyfriend



Happy Hug day Wishes for

husband

---------------------------------------------------------------------------------------------

Happy

Valentine day Wishes



Happy

Valentine day Wishes for boyfriend



Happy

Valentine day Wishes for husband


Post a Comment